عصيرنا اليوم تشكيلة غنية بين الخضروات و الفاكهة

Unknown عصائر

يسعد اوقاتكم يا حلوات

عصيرنا اليوم غني جدا جدا بمنافعه

هو تكشيلة خضار مع عصير البرتقال

و النتيجة عصيير فررررش لذييييييذ و غني

كل الي بنحتاجه

حبتين جزر
حبة شمندر احمرصغيرة
حبة سفرجل

تغسل كل الخضار و تترك تنسلق مع ملعقة كبيرة سكر
حاولو تضيفون الماء الكافي للسلق فقط
يعني تقريبا كوب كافي